Site Loader

FITNESS & BEWEGING

HEERENVEEN

In Heerenveen kan iedereen terecht voor fysiotherapie, sportfysiotherapie, manuele therapie, revalidatie, blessures en meer. Heeft u een aandoening, lichamelijke klacht of blessure waardoor bewegen minder makkelijk gaat? Voor zowel een behandeling als advies staat Team Hier! klaar. De fysiotherapeuten van Fysiotherapie Hier! hebben een nauwe samenwerking met huisartsen en medische specialisten. Doordat we ook fitness aanbieden hebben we ruime openingstijden.

Er bestaan vele aandoeningen. Hieronder kunt u een keus maken aan welk lichaamsdeel u lichamelijke klachten, aandoening of blessure heeft. Dit kan zijn: rugklachten, nekklachten, knieklachten, heupklachten, schouderklachten, enkelklachten, chronische klachten, sportblessures, hersenaandoeningen.

Daarnaast zijn er voor de vaak voorkomende lichamelijke klachten en/of aandoeningen folders van Fysiotherapie Hier! beschikbaar.

VRIJE FITNESS

Voelt u zich niet op uw gemak in een groot fitnesscentrum? Voelt u zich bekeken als het enorm druk is? Lokaal zijn er diverse fitnesscentra welke veelal erg groot zijn opgezet. Binnen onze uitgebreide fysiotherapiepraktijk hebben wij Boutique Fitness Hier! Dit is een prachtige luxe fitnessruimte met daarin qua apparatuur het nieuwste-van-het-nieuwste, namelijk: EGYM

Wij hebben bewust gekozen om het klein te houden zodat u zich op uw gemak voelt. Er mogen maximaal 15 personen in de trainingsruimte. Doordat Boutique Fitness Hier! klein is, kunnen wij u meer persoonlijke aandacht geven. U zult zich bij Hier! helemaal thuis voelen! Ook ideaal na het doorlopen van een fysiotherapeutisch traject. 

 

MEDISCHE FITNESS

Medische fitness is fitness onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten. Onze gespecialiseerde fysiotherapeut helpt u op een verantwoorde manier te sporten en bewegen. Juist door voldoende beweging kunnen klachten afnemen en verbetert jouw conditie en algehele gezondheid. De training bestaat uit cardiotraining (loopband, fietsen, roeien, etc.) en oefeningen gericht op kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.

PERSONAL TRAINING

Medische fitness is fitness onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten. Onze gespecialiseerde fysiotherapeut helpt u op een verantwoorde manier te sporten en bewegen. Juist door voldoende beweging kunnen klachten afnemen en verbetert jouw conditie en algehele gezondheid. De training bestaat uit cardiotraining (loopband, fietsen, roeien, etc.) en oefeningen gericht op kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.

SENIOREN FIT (50+)

Fysiotherapie Hier! biedt u als 50-plusser een specifiek programma aan. U kunt bewegen op uw eigen niveau en in een kleine groep onder begeleiding van een fysiotherapeut. Zo kunt u op een verantwoorde manier bewegen en werken aan uw algehele conditie.

SPORTEN MET DIABETES

Fysiotherapie Hier! is, in samenwerking met Diabetes Vereniging Nederland, een beweegprogramma opgezet voor mensen met diabetes.

Sporten en bewegen hebben een goede invloed op jouw gezondheid en diabetes in het bijzonder. Het vermindert de insulinebehoefte en verbetert de werking van insuline.

FITHEIDSTEST

Bij elk fitnessprogramma wordt er een intake gedaan. Hier worden jouw doelstellingen vastgesteld op het gebied van fitheid en gezondheid. Er wordt door de fysiotherapeut een individueel trainingsprogramma opgesteld. Dit wordt gedaan aan de hand van een fitheidstest die je aflegt bij de intake om jouw huidige fitheid te meten.

Delen: